白林 16中医一班
成都中医药大学针灸推拿专业 专硕
考研总分375，英语63，政治67，中综245。
一、中综
辅导书有学霸笔记、中药快快记；辅助app有蓝基因。
中综主要靠自己背诵和理解。可以看看张凤瑞老师的课，但不能依赖去看视频，背诵理解上还是要靠自己。
（一）中药学与方剂学
1.方剂熟练背诵 方剂必须要背方歌，要背到很熟的那种。方剂没有技巧，就是硬背。要注意总结，必要时可以自己编歌诀，比如: ①生地熟地同用大秦艽汤(祛风剂)，百合固金汤(治燥剂)，石斛夜光丸(补阴剂)，当归六黄汤(清虚热剂)“秦始皇是百合”。②熟地地黄饮子，六味地黄丸，大补阴丸，虎潜丸，左归丸，左归饮，右归丸，右归饮，内补黄芪汤，八珍汤，人参养荣汤，泰山磐石散，四物汤，玉女煎，阳和汤“二黄二补人养虎，二左二右四八珍，玉女泰山阳和汤”。
2.中药学用歌诀 我用歌诀来背每章有什么药，比如解表药:辛温解表散风寒，麻黄桂枝和紫苏，生姜香薷和荆防，羌活白芷和细辛，藁本辛夷苍耳子。然后功效相近的再一起背。
3.特殊病加强记 实在不好背的，我用的中药快快记方法(也可以全程用快快记，个人认为挺好用的)，背完功效后，根据功效推主治，还可以根据方剂推主治，特殊主治加强记忆！
4.边刷题边总结 中药总结的知识点也非常多，建议用蓝基因app刷题，其次多看看评论，有很多大神总结经验。
（二）中内
1.背熟口诀 我先背的学霸笔记上的口诀，一定要背熟。附方考的不多，时间紧的话可以不背，但还是要看看，如果时间充足建议背诵。
2.总结病因 病因可以总结为四大病因，特殊的要特殊背！
（三）中基，中诊，针灸
1.中基还是要靠自己理解，在理解的基础上进行背诵。
2.中诊可以采用背歌诀的方法(推荐青医说的歌诀)。
3.针灸也是需要背歌诀，比如:手阴胸部后神志，手阳咽热目后耳。
（四）中综刷题策略
1.可以先用蓝基因app分章节刷，划重点:一定要看评论，认为有价值的要把它背下来。
2.9-10月开始一遍又一遍地过中综，并且把刷题上遇到的问题，还有补充的知识点，总结背下来。反复背诵的同时，刷题也在继续。
3.11-12月开始刷套题，将最近三年的题留置，其他年份的题反复刷，每刷一套题我都会去蓝基因看评论。
二、英语
（一）单词背诵持之以恒 我们要知道，单词的背诵是要贯穿始终的。我用的是墨墨背单词法(我们首先都要找到适合自己的背单词方法)。单词背到后面长的或者很像的会容易混淆，这时候要静下心来，细细地区分。
（二）阅读理解重方法 英语长难句，阅读题，我都是跟着颉斌斌老师，他的方法很独特。在英语这方面，我的建议是找到适合自己的老师，认真跟着老师的方法练习，多做真题，有计划地刷真题。
（三）作文需要背素材 我的建议是要早些准备，暑假可以开始背背王江涛老师的作文，要做到心中有素材，后期才不会慌！如果作文想跟老师学习的话，我推荐周思成老师！(ps:有空时要练练字，至少要保证作文卷面的整齐干净！)
三、政治
（一）前期
1.政治我是在暑假看完了徐涛老师的课，跟着他的公众号每日一题来练习真题。
2.可以跟着腿姐(腿姐的方法也非常好)。
（二）后期
1.肖秀荣的1000题刷题 如果时间充足的话，我建议把肖秀荣的题刷3遍。
2.肖4，肖8 我也买了徐涛老师的八套题。肖4，肖8的选择题是必须要吃透的，肖4的大题要背！
3.我推荐一个公众号:空卡空卡空空卡，她总结的口诀很有趣，可以帮助记忆！(ps:后期背大题的时候认准肖秀荣就背肖秀荣的题，认准徐涛就背徐涛的题，要做到从一而终。)
四、心态
1.评估能力，劳逸结合 建议大家准确评估自己的能力，制订合理的计划，不要把自己逼的太紧，心急吃不了热豆腐，偶尔要放松一下。
2.加强运动，与同伴共勉早晨的时候可以晨跑两圈，保持适量的运动！和朋友保持联系，和家人谈谈心，学会释放压力。11-12月份时大部分人都会有焦虑的情绪，可以找一两个研友(认识或者不认识的都行)一起努力，互相加油！
心态非常重要！相信自己，坚持就是胜利！！