清雅的大学校园被今冬第一场大雪银装素裹，装扮得更加圣洁美丽。在大同大学第十四届校园文化艺术节期间，11月25日下午，我院在仁和楼5楼报告厅为全校师生送上了一堂精彩的《一年之际在于冬—养生从根上着手》中医养生讲座。讲座由大同市非物质遗产泉派中医代表性传承人、“三晋英才”支持计划骨干人才、学院副院长李亮主讲，校中医爱好者和本院的部分师生聆听了讲座。

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李亮老师从中医角度阐述了冬季养生的必要性，点明冬季养生的特点为“保阳气，助封藏”，从正反面的角度讲解了冬季养生的饮食作息规律和注意事项，介绍了艾灸、按摩、练拳等多种保健方法。当介绍到如何运行气血保养颈椎时，他亲自示范并带领大家一起实践，现场欢笑不断，李院长轻松诙谐的语气使现场互动气氛高涨，大家也进一步感受到了中医文化的魅力。最后，李院长介绍了适宜冬季养生的药品，并强调了各自的使用方法宜忌。

本次讲座拓展了学生的视野，也深化了大家对冬季养生的认知。

                                                                              （中医药健康服务学院 刘宇箫供稿）