个人简介:司展华，16中医一班，北京中医药大学针推学，总分400，中综277，英语62，政治61。复试排名第二。
考研是一场有限胜利，在有限的时间和精力下完成特定的学习任务，就要学会抓主要矛盾。同时，在这个过程中既要低头拉车 ，也要抬头看路。下面，我讲从院校选择，考点复习，刷题策略，参考用书和考研心态这五个方面进行分享。
1.院校报考
把兴趣与就业结合起来考量。前期我们可以筛选出三种不同档位的院校专业各一两所，后期根据自己最后的复习情况来最终决定。在报考前，复习达到预期，就报难度高一点的。而不是认准了，就一条路走到黑。结合实际情况去调整，可省去很多不必要的纠结。对于学硕，必须明确考试范围和题型，再制定相应的复习策略。如果这一切都没有确定，先不要急着一头扎进书里。政治和英语除外，需要一直准备着。
2.考点复习
关于具体学科的复习，一个非常重要的复习策略，就是抓住最常考、分值最大的知识点先复习，而不是每一门学科都要事无具细的全复习完 ，再开始下一门(如果担心知识点零碎不系统，可以直接背目录和框架)。比如中基藏象，中诊舌脉，中药功效，方歌，中内辩证论治，针灸腧穴和治疗各论等，这样能保证大家在黄金时期复习到的都是最重要的知识(暑假是决胜关键期)，也能保持知识的新鲜感，不会因为长时间学一门学科而厌烦。时间越到后期越紧张，永远不要把最重要的留到最后再去看。每门学科内也可划分重点与非重点，如中内心衰肥胖癌症等考的几率不大，不要花太长时间，甚至可以放弃。另外需要背诵的如方剂，中诊，中内，针灸歌诀等也要排在前面先背下来，11，12月政治大题背诵量较大，要预留下时间。
3.刷题策略
药真题提到一个很好的刷题方法就是看题，先别急着把答案写上去，因为人脑遵循省力原则，下次看到答案已经有了，就不愿意再思考这道题背后的原理。每个选项背后隐藏的是一系列知识点，提高真题利用率，举一反三，绝对是一个高效直接的复习方法，而且通过刷题来记忆知识点，印象更深刻。不需要把书看一遍，重点抄一遍，再去做题，这种迂回式的复习方法适用于大三就开始准备且有充足时间的人。看题的方法同样适用于寻找和整理考点，明白哪里分值占比大，着重复习。
后期，知识点已经过完好几遍，真题背后的知识点也理清之后，还需要刷套题来寻找手感，掐时间模拟考场上做题的状态。因为我们可能会犯一些低级错误，心里想的是C选的却是A。千辛万苦背了那么多知识点，不要错在这些细节上。而且刷套题对于了解和评估自己后期的复习水平，以及知识点的查漏补缺非常重要。
从成绩中可以看出，我的英语和政治并不算高，是中综弥补了这个不足。值得一提的是，所谓的压分，即便存在，也只存在于政治和英语的大题上。中综都是选择题，所以要搞清楚应该在哪个领域多下功夫。中综的有效复习时长每天不能低于四小时，只增不减，即便是后期12月份也要维持。而且要达到深度复习，也就是沉浸式的状态，不要碎片化。
4.参考用书
学霸笔记，药真题，小红书，历年真题。把学霸笔记当课本用就很合适，药真题的亮点在于它有中诊歌诀，另外对于具体知识点的归纳非常到位。我的观点是，能用歌诀记忆的就尽量不要零散记忆，歌诀对于应试可以说是一个一劳永逸的方法。更重要的是，歌诀也需要结合实际情况不断修改，比如二陈汤，原来的方歌并没有编入生姜和乌梅，就需要自己去整理，前期栽树后期乘凉，不要怕麻烦，能在平时解决的就不要留到考场上再去解决。后期为了保持题感，买了蓝基因的小红书，按章节又刷了一遍真题，把错题进行归纳，同时补充和预测考点，站在出题人的角度考虑问题。如果有精力，还可以买各科习题集，拓展知识点。历年真题用在最后一两个月为上考场做准备。你会发现刚开始一切都进行的很艰涩，但是随着一轮一轮的学习，进度会越来越快。从一开始的一个月，到一星期，甚至最后一天就可以把一门学科的重点过一遍，是有一个过程的。开始不要嫌慢，我们最终都会找到属于自己的复习节奏的，坚信这一点，就不会被别人的进度带偏。
5.考研心态
虽然焦虑和迷茫很可能伴随整个考研过程，但是我们唯一能做的，就是用已知的努力去化解对于未来的不确定性。学会放松也是一个很重要的技能。找到自己心理状态的波动周期，把适当放松当成一项必须要做的事情，会帮助我们避免因为太紧张而造成的崩溃。每天跑步或运动不会耽误太长时间，还可以改善因为久坐而导致的颈椎病，腰酸背痛。
我们有必要拟定一个长期规划，但同时也要保持高度的随机性。面对像疫情和实习这样不可控的因素，我们能做的是用开放的心态去接纳，把握自己可以控制的因素。考研是一次回炉再造，以前不良的学习习惯，不稳的心态，波动的情绪等都可能集中体现在这个阶段，但是一旦闯过去，就是一次新生。
最后，一位朋友曾告诫我，一战的人容易觉得自己考不上，可能是对自己没信心，或者是想给自己找一个不必全力以赴的借口。一鼓作气，再而衰，三而竭。希望这句话能起到一些反向刺激作用，激励大家全力以赴，克服困难，一次成功。祝大家都能如愿以偿，创造佳绩！