打响保“胃”战，秋季正当时​

正值秋季，我院将目光投向了广大师生，走进了医学院的讲堂，与其共同开展了“秋季养生”的主题宣讲活动。

首先，廉蓉蓉同学以世界卫生组织关于胃病的数据统计展开本次宣讲，指出胃病更加年轻化的发展趋势，并从三个方面分析了年轻人患胃病的主要原因：不良的饮食习惯，过大的精神压力以及不健康的生活方式，接着指出中西医在疾病治疗过程中的协同作用，并分析了中医和西医治疗脾胃病的特色：中医治疗脾胃病主张专人专方，具有针对性，尤其适用于慢性胃病患者；西医诊断明确，治疗周期短。

接着，廉蓉蓉同学从《黄帝内经》入手，结合时令，从当前季节和养生需求出发，提出“秋季进补前重在养胃”，贯彻中医“治未病”的治疗理念，从饮食习惯、营养均衡以及养生顺序为同学们提供秋季养脾胃的建议；一是三餐定时定量，不暴饮暴食；二是多吃蔬菜，忌贪吃生冷的瓜果；三是先泻火，再进补，一般在“寒露”后再进行进补；四是保持积极向上，轻松乐观的心态。其中，“秋燥伤肺，肺燥伤肝”体现了中医传统“天人合一”的思想理念。

之后，廉蓉蓉同学结合脾胃的生理功能和生理特性，点明了秋季易伤脾胃的原因，从不同方面和角度给出切实有效的脾胃养护技巧，并向同学们介绍了中药方剂、药膳、穴位治疗等方法，与同学们积极互动，提高同学们的参与感。

此次宣讲活动在同学们热烈的掌声中圆满结束，获得了医学院学生的强烈反响，同学们纷纷表示在此次的宣讲活动中受益良多，学习到了秋季养生重在养脾胃的知识和方法，同时也看到了传统中医在现代社会的巨大作用，我院也将积极做好中医健康理念的宣传工作，打响保“胃”战，构建健康养生之路，为建设健康校园贡献自己的一份力量。