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2024年10月25日，中医药健康服务学院薛己小组在行知楼223教室为数学与统计学院的同学们举行以中医养生为主题的中医宣讲活动。

宣讲开始，由陈悦同学为同学们讲解中医药理知识，带领听众深入探讨了中医理论的悠久历史与实践应用，生动描绘了中医视角下的人体与自然环境的和谐共生关系，强调了“不治已病治未病”的前瞻性理念。随后，陈悦同学详细介绍了饮食养生的精妙之处，指导大家如何根据季节变换调整饮食习惯，利用食物的力量达到滋养身心、预防疾病的目的。

接下来，金姿孜同学以独特的视角为数学与统计学院的同学们讲解运动养生的必要性及其科学原理。她展示了多种简单易行的身体锻炼方式，鼓励同学们在繁忙的学习工作之余不忘运动起来，强身健体。此外，金姿孜同学还现场教学了几种常用的自我穴位按摩技巧，教大家如何通过刺激特定穴位调节身体机能，释放压力，提升生活质量。现场气氛活跃，许多听众跃跃欲试，亲身感受穴位养生带来的独特体验。

此次中医养生宣讲不仅丰富中医学生“第二课堂”活动，提升了学生们的沟通表达能力，有利于学院学风建设，也丰富了参与者们的养生知识库，为他们打开了一扇通往健康生活的大门，增进了不同学科之间的了解与合作，展现了中国传统养生文化的博大精深，体现了现代社会对于身心健康的高度关注与重视，同时在我校营造出浓厚的中医药文化氛围，为促进校园文化多元化贡献出中医学专业力量。