为提升大学生群体对于脾胃健康的认识，普及中医养生的基础知识，使同学们能够掌握科学的饮食原则、情绪管理技巧以及适量的运动方法，10月25日，李杲小组承办的脾胃养生宣讲活动在云冈学学院顺利举行。

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    首先，宣讲人高毓讲述了脾胃的重要性，以及脾胃养生的原则和方法：遵循自然规律，注重饮食调养，保持情绪稳定，适当运动，以及避免过度劳累，采用中医的调理方法，如针灸、按摩、草药等，来辅助脾胃的养生。脾胃养生是一个全面的过程，涉及饮食、情绪、运动等多个方面。通过合理的生活习惯和适当的中医调理，可以有效维护和增强脾胃的健康，进而促进整个身体的健康。

接着，宣讲组引入模特示范环节，展示了叩击膻中穴和通任脉按摩等养生方法，让大家更直观地学习和掌握这些传统养生技巧，使同学们亲身体验中医的独特诊断和治疗方法。

最后，宣讲团成员解释了不同脉象所反映的健康信息，如脉搏的快慢、强弱、节律等，让同学们对自身的健康状况有了更直观的了解。推拿体验区则由几位受过专业训练的学生负责，向同学们展示了几种简单的推拿手法，如揉法、推法和捏法，并指导同学们如何在脾胃相关的穴位上进行按摩。脉诊推拿体验环节不仅是一次健康知识的学习，更是一次深刻的文化体验。通过本次中医脾胃养生宣讲活动，同学们不仅收获了丰富的知识，更在心中埋下了一颗追求健康生活的种子，激发了他们对传统文化的浓厚兴趣和深深热爱。
本次活动以“后天之本，强健有道”为主题，让同学们认识到脾胃健康对整体健康的重要性，增强自我保健意识，帮助同学们了解了如何通过饮食、运动和情绪管理来维护脾胃健康，减少因不良生活习惯引发的健康问题，让中医文化在年轻一代中得以传承和发展，提升了中医学生的宣讲能力，增强了云冈学学院同学的健康意识，还为综合大学校园文化的建设贡献了中医学的专业力量。