2023年10月23日下午七点半，我们在医学楼503教室顺利开展了对护理学院的中医宣讲活动。参与本次宣讲的成员有王瑞敏、白津源、陈昱帆、甘黎、何耶、王艺亭、吴紫婷、周洁。本次宣讲以女性中医养生为主题，旨在提高本校学生对女性痛经的认识以及普及应对女性痛经的方法。

本次宣讲以徐灵胎《医学源流论·妇科论》中关于癥瘕的一段话引入话题，列举了女性痛经的几种病机，如气滞血瘀、寒凝血瘀、气血虚弱、肝肾不足，然后对各种痛经提出了建议。譬如，寒凝血瘀型主要是由于经前游泳、经期淋雨、贪吃凉饮等不良习惯而引起的痛经。这种情况的病人往往要温经散寒、暖宫止痛，建议不要贪吃凉饮，少吃冷饮，注意保暖。具体介绍了中医治法，通过艾灸、泡脚以及按压穴位的方式来达到缓解月经疼痛或防治的效果。

在这次宣讲过程中，同学们积极配合，认真参与取穴等环节，本次宣讲让学生学习到了中医应对痛经的方法，不但宣传了中医养生文化，而且有利于中医文化的传承与发展。