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10月21日晚，中医药健康服务学院医家研学小组雨水和霜降组同学为商学院同学进行了中医知识宣讲，邀请同学体验推拿、艾灸和把脉，提高了商学院同学们对中医的兴趣，还培养了中医学生的临床实践能力。

同学们详细介绍了中医九种体质及各种体质的对应调节方法。中医将人群划分为九种体质类型，如：平和质、阳虚质、气虚质等，每种体质都有其独有的特征和表现。接着另一位同学介绍了五色食疗。五色食疗为饮食养生，将五行－五色－五脏联系起来，分别介绍了中医五行学说与五脏的分工与特性和日常饮食中各种颜色食物所具有的共性与个性功效以及秋冬养生注意事项。秋冬时令养生需注重内外调和饮食调养‌：以养阴防燥为主，多食酸味食物以补肺气，如苹果、石榴等；还需综合考虑饮食、起居、运动等多方面因素，以达到身心和谐、健康过冬的目的。不同体质的人在选择进补方案时应该根据自身情况进行选择,适度进补。

在活动的最后部分，商学院同学体验了推拿、艾灸、把脉、耳穴贴、颈椎贴等服务，并为其科普了中医知识。同学们纷纷参与，亲身感受中医的独特魅力。

此次中医宣讲活动圆满完成，不仅提升了中医学生的宣讲能力，培养了同学们的健康意识，还为综合大学校园建设，贡献了中医学的专业力量。希望此后的中医宣讲内容和形式越来越丰富，让更多的同学了解、相信和爱上中医文化，推动中医文化的传承与创新发展，让中医这一宝贵遗产在新时代焕发出更加绚丽的光彩！