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2024年10月23日下午，中医药健康服务学院缪希雍医家研学小组在行知楼919室为外国语学院2024级学生开展了主题为“秋季养生”的第二课堂宣讲活动。

宣讲开始，徐颖洲同学首先引入中医经典《黄帝内经》中对于秋季养生文化的基本概述。接下来讲述了秋季时令对应脏腑——肺脏，以及保养与调护的重要性，从常见外感疾病与器官易感致病方面，运用浅俗易懂的语言为大家讲述秋季预防疾病的方法。其中，从饮食、睡眠、保暖、情绪调节四方面引领大家，学会采用中医知识保养身体，还为大家展示了运用针灸或者按摩相关穴位来进行治疗的方法。

随后，进入了自由提问的环节，同学们的踊跃提问，中医学子耐心细致地进行了解答，同学们对健康保护的认识得到了显著提高。

本次宣讲活动不仅提升了中医学子在沟通和宣讲方面的能力，加深了他们对专业知识的理解，同时也增强了外国语学院学生的健康保护意识和能力，使同学们更加注重个人健康。