为帮助美术学院女生科学应对痛经困扰，传递中医调理智慧，2025年11.14，16:30，中医药健康服务学院社会实践部的中医健康宣讲活动在美术学院a601温馨开展。本次活动由李梦瑶、张景怡、褚晓甲、胡冠丞、牛泓睿、王伟志同学主讲，为沉浸在艺术创作中的女生们带来了贴心的健康指导。
活动伊始，李梦瑶同学结合美术学院女生长时间坐姿创作、作息不规律的特点，点明了痛经对学习创作的影响，强调了科学调理的重要性，瞬间引发了在场女生的共鸣。
张景怡同学围绕女生痛经主题展开专业讲解，从中医“气血不畅”“宫寒”等病因入手，详细介绍了原发性痛经的常见症状及影响，纠正了“痛经无需治疗”的错误认知。她结合绘画创作的时间节奏，分享了适合艺术生的调理方案，包括经期保暖技巧、缓解疼痛的穴位按压法及食疗配方，内容具体可操作。
褚晓甲同学则现场演示了简单的中医保健手法，如三阴交、合谷穴按摩技巧，指导同学们如何在绘画间隙进行放松调理。针对同学们提出的“经期能否长时间作画”“熬夜创作后如何缓解不适”等问题，主讲人耐心解答，给出了个性化建议。
互动体验环节，同学们积极参与穴位按摩练习，互相交流调理经验。趣味问答游戏让现场氛围更加轻松，同学们在欢声笑语中巩固了痛经调理知识。许多女生表示，终于找到了适合自己的中医调理方法，感受到了满满的关怀。
此次活动精准对接美术学院女生的健康需求，将专业的中医知识转化为实用的调理技能。不仅帮助同学们掌握了科学应对痛经的方法，更传递了关注自身健康的生活理念。参与同学纷纷表示，将把所学运用到日常，以健康的身心投入艺术创作。
宣讲团队表示，将持续关注不同群体的健康需求，推出更多贴心实用的中医健康宣讲活动，让中医智慧惠及更多学子，助力大家健康成长。